loupnoir25's Journal, 23 Apr 18

Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
79.2 kg Lost so far: 4.8 kg.    Still to go: 6.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 April 2018:
1341 kcal Fat: 51.56g | Prot: 64.11g | Carbs: 156.33g.   Lunch: Pommes Granny-Smith , Curcuma, Poudre d'Ail, Carottes, Parmesan (Râpé), Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Carrefour Grana Padano, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dinner: Ananas, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux (42g), Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Carrefour Vinaigrette Nature, Carrefour Cœur de Palmier, Betteraves Rouges, Cœurs d'artichauts, Poivrons Jaunes Doux, Concombre (Pelé), Tomates. Snacks/Other: Wonderful Amandes Grillées Salées , Wonderful Amandes Natures. more...
2157 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.2 kg a Week

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