Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 134.63g | Carbs: 170.82g.
Breakfast: Тёма Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Новый Океан Креветки Очищенные с Хвостом. Lunch: SPAR Корейка Свиная Запечённая, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Редис, Красный Лук, Сельдерей, Краснокочанная Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Приосколье Куриная Голень с Кожей, Большая Кружка Ряженка 4%, Наша Корова Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Сэн Сой Нори, Яблоко Зеленое, Наша Корова Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|