|
за неделю -400 гр
|
51.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 77.58g | Carbs: 113.85g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Слойка с Яблоком, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Lunch: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Помидоры Черри, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (без Кожуры), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Слобода Майонез, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Mariso Тунец Натуральный, Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|