Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
75.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 69.06g | Carbs: 133.93g.
Breakfast: Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Kiełki Rzodkiewki, Winiary Majonez, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Ciasto do Pizzy, Sos Sałatkowy z Oliwy i Octu (Według Domowego Przepisu), Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Grillowana Pierś z Kurczaka, Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Lodową. Dinner: Biedronka Sushi. Snacks/Other: Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iwona830's Weight History
|