Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 88.86g | Carbs: 130.95g.
Breakfast: Коркунов Горький Шоколад 55%, Активиа Натуральная, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Дон Густо Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Ашан Сыр Алтайский 50%, Смак Зерновой Хлеб Грация, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Dinner: Посиделкино Творожное Печенье, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnushkaKudr's Weight History
|