Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 60.75g | Carbs: 148.06g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная Курица, Плов. Dinner: B&B Леденцы Мини, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Зеленое Яблоко, Плов, Окей Капуста Квашеная, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Dirol Жвачка Морозная Мята, Батончик Мюсли, Магнит Банан, Чай, Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом, Макароны Отварные. more...
|
|
1736 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iratyhfrgvf's Weight History
|