Natali_ja's Journal, 23 Apr 18

Тортики тортики конфетки печенюшки..... будь они неладны! Три дня почти бесконтрольного питания. Хорошо хоть много в меня не влезает теперь))

85 kg Lost so far: 15 kg.    Still to go: 20 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1454 kcal

Fat: 39.05g | Prot: 122.23g | Carbs: 148.06g.   Breakfast: Пирог с Мясом, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Baraka Финики с Косточкой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Айс Продукт Котлеты из Брокколи От Ильиной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Киви, Биомакс Кефирный 2,5%. more...