Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 61.65g | Carbs: 85.56g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Активия Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Избенка Греческий Йогурт 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Кефир 3,2%. Dinner: Яблоко Голден. Snacks/Other: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Агуша Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|