Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 44.04g | Carbs: 107.85g.
Breakfast: Valio Мягкий Творог 0,1%, Кофе с Молоком, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Клубника, Здоровые Сладости Джем на Фруктозе Клубничный. Lunch: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Жареная Картошка, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Молодец Хлебцы-Молодцы, Valio Мягкий Творог 0,1%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
measveta's Weight History
|