Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 31.66g | Carbs: 152.47g.
Breakfast: Помидоры, Каша Рисовая на Молоке, Батон, Heinz Сырный Соус, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной. Lunch: Просто Молоко Катык 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Сыр Российский, Ариант Колбаса Полукопченая, Heinz Сырный Соус, Хлебный Дом Батон Нарезной, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Heinz Сырный Соус, Хлеб Черный. Snacks/Other: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|