|
ближайшие две недели буду взвешиваться через день, пока отвесики хорошие 😊 очень жду уже 80кг надеюсь недельки две три и я их уберу 😊с мамой по спорили что в отпуск приеду как минимум 75кг .
|
84.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 36.99g | Prot: 61.82g | Carbs: 115.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград. Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|