Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 127.38g | Prot: 93.70g | Carbs: 27.31g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Простоквашино Сливки 20%, Яичница, Модест Йогурт. Lunch: Долмио Традиционный Итальянский Соус, Бурятмясопром Говядина Тушеная, Руккола. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%. Snacks/Other: Сало, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Семушка Грецкий Орех, Льняное Масло. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|