Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 141.40g | Carbs: 195.70g.
Lunch: セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ, セブン-イレブン カリカリ梅入り うめ納豆巻. Dinner: すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(中盛/テイクアウト). Snacks/Other: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|