Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 68.67g | Carbs: 136.84g.
Breakfast: Зеленый Чай, От Палыча Осетинский Пирог с Сыром, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Lunch: Сырок Творожный, Блины, Красный Октябрь Вафли Аленка, Форель Слабосоленая, Hame Паштет из Индейки, Хлеб Дарницкий, Курица в Сливках, Гречка Отварная. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Песочное Печенье, Кускус (Вареный), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Тутти-Фрутти Чурчхела . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|