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Boa tarde FatSecret , preciso perder 5 kilos me ajudem , o que posso fazer ❓
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62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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249 kcal
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Fat: 9.32g | Prot: 37.85g | Carbs: 2.01g.
Breakfast: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Café. Lunch: Carne do Peito de Frango, Omelete. more...
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steady weight
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