Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 52.91g | Carbs: 180.76g.
Breakfast: Волжский Пекарь Кекс Творожный, Яичница. Lunch: Русский продукт Суп Харчо, Подсолнечное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Картофель Отварной, АТБ Скумбрия Соленая, Творожная Запеканка, Салат Овощной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|