Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 82.88g | Carbs: 176.00g.
Breakfast: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яичница, Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленная Брокколи (без Жира), Рис Вареный. Lunch: Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Творожное Печенье, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Snacks/Other: Голден Яблоко , Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.hodack's Weight History
|