Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 112.34g | Carbs: 150.51g.
Breakfast: Мёд, Малина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Бананы, Творог Обезжиренный 0,1%, Какао-Порошок Натуральный, Органические Овсяные Отруби, Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Благояр Филе Куриное, Шампиньоны, Maltagliati Макароны. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Сметана 15%, Роскар Яйцо. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог 5%, Лента Яблоко Семеренко, Каждый День Грецкий Орех, Пятерочка Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya0007000's Weight History
|