Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 106.44g | Carbs: 62.92g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Клубника, Избенка Творог 5%. Snacks/Other: Questbar Mint Chocolate Chunk. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krechetulya's Weight History
|