Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 89.91g | Carbs: 131.28g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Гречка Отварная. Lunch: Радужная Форель (Выращиваемая), Коркунов Конфета, Maar Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Кедровые Орехи, 365 Дней Кешью Необжаренный, Простой Йогурт (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яйцо Куриное, Картошка Вареная, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Коркунов Конфета. Snacks/Other: Мандарины, Карбонат. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталена Л.'s Weight History
|