Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
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59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1901 kcal
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Fat: 50.24g | Prot: 145.12g | Carbs: 215.92g.
Lunch: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト), ゆで卵. Dinner: ゆで卵, おかめ納豆 極小粒, ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト), テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g). Snacks/Other: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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