Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 103.88g | Carbs: 185.14g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Bonduelle Зелёный Горошек с Молодой Морковью, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Мохито безалкогольный, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|