Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 127.07g | Carbs: 100.55g.
Breakfast: Инделика Голень Индейки, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Гречка Отварная. Lunch: Дижонская Горчица, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша. Dinner: President Сметана 10%, Зеленый Лук, Молокія Творог 0,2%, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ферма Молоко 1,5%, Дижонская Горчица, Вареное Яйцо, Ферма Молоко 1,5%. more...
|
Losing 6.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|