|
было пару дней объедания, но я думала, что вернусь к 60кг, а так, всего 300г
так что ничего страшного
вчера еще в спорт.зал ходила- побегала, пресс покачала, ноги,руки, спину, опять побегала)
так что,я вполне довольна собой
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
548 kcal
|
Fat: 17.90g | Prot: 17.36g | Carbs: 82.51g.
Breakfast: Чудо Пудинг Карамель, Гречневая Каша. Lunch: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Хлеб Черный. Snacks/Other: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|