Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 72.41g | Carbs: 94.28g.
Breakfast: Орифлейм Омега 3, Красный Октябрь Какао Порошок, Крупно Мука Овсяная, Яйцо, Апельсин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка с Грибами, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Сельдерей, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аэлита89's Weight History
|