Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 80.85g | Carbs: 222.12g.
Breakfast: Яйцо, Белая Мука, Финик, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный), Сгущенка, Сахар, Масло Подсолнечное. Lunch: Лазанья с Курицей или Индейкой. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кефир, Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|