Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
99.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 157.69g | Carbs: 101.46g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Лаваш Армянский, Минтай Запечённый. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Минтай, Куриная Грудка, Лук, Приготовленный Сельдерей, Морковь на Пару, Рис Вареный. Snacks/Other: Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|