Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 27.04g | Prot: 94.49g | Carbs: 102.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Good Food Чернослив, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Яйцо, Брокколи, Цветная Капуста, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: ARO Горячий Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Good Food Чернослив, Ашан Киви, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
charming01's Weight History
|