Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 108.08g | Carbs: 59.24g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Сыр, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Помидоры, Яйцо, Славянские Традиции Молоко 2%, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гарнец Мука Кукурузная, Сыр, Куриное Филе. Dinner: Осьминог, Санта Бремор Крабовые Палочки Замороженные, Лосось на Пару, Спаржа. Snacks/Other: Чизкейк ПП. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Barkovka's Weight History
|