Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
80.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 3.89g | Prot: 20.59g | Carbs: 244.06g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Апельсин, Зеленое Яблоко. Lunch: Апельсин, Зеленое Яблоко. Dinner: Мандарины, Гранат. Snacks/Other: Помидоры, Апельсин, Фасоль (без Соли, Отварная), Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|