Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 93.13g | Carbs: 127.15g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Кабачковая Лазанья. Snacks/Other: Шашлык из Свинины, Я Любимый Люля-Кебаб из Курицы, Греческий Салат, Мандарины, Миндаль, Финик, Dr. Korner Хлебец Медовый, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|