Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
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90.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2055 kcal
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Fat: 79.21g | Prot: 124.41g | Carbs: 176.89g.
Breakfast: Kaufland Butterkäse, K-Classic Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Himbeeren, Kaffee, Blaubeeren, BioBio Finnische Toasties. Lunch: Almased Almased mit Wasser. Dinner: Pinienkerne, REWE Joghurt Dressing, Parmesan (Gerieben), Lillet Lillet Blanc, Gemischter Salat mit Dressing, Kaufland Hähnchenbrust . Snacks/Other: Vitafit Tomatensaft, Döner Kebab, Nordsee Räucherlachs-Walnussbrot, Nordsee Räucherlachs-Walnussbrot. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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