Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 69.02g | Carbs: 137.80g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, Mevgal Греческий Йогурт 10%, Кофе, Творог 18%. Lunch: Свинина Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Карусель Борщ Украинский. Dinner: Кофе, Киевхлеб Сушка Малютка, Красные Помидоры (Консервированные), Бондюэль Кукуруза Консервированная. Snacks/Other: SEMKI Семечки Чищенные, Апельсин, Каждый День Таранка Сушеная, Сильпо Зефир, Чай с Лимоном, Морковь, Яблоко Зеленое, Киви. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|