Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
602 kcal
|
Fat: 14.04g | Prot: 50.63g | Carbs: 75.81g.
Breakfast: Банан, Голубика, Ежевика, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Брокколи. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чистый Край Йогурт 0,5%, Голубика. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|