Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
65 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 65.16g | Carbs: 231.80g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Магнит Банан, Кофе, Ржаной Хлеб. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка на Гриле, Красный Сладкий Перец. Dinner: Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем, Зеленый Чай, НЕВА Зефир, Красное Яблоко, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|