Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
65 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
854 kcal
|
Fat: 22.17g | Prot: 23.94g | Carbs: 162.16g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (Растворимое), Yummy Jam Апельсиновый Джем, Доктор Граин Хлебцы Медовые. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Гречка Отварная. Dinner: Prime Star Витаминный Салат, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Coffeeshop Company Амаретто Стронг, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriasergeeva's Weight History
|