Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
86.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 87.66g | Carbs: 145.14g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Жареные. Lunch: Рассольник Постный, Рыбные Котлеты. Dinner: Магнолия Крылья Жареные, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Булочка, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Белогорье Печенье Гостовское, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidynhlk's Weight History
|