Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 89.20g | Prot: 79.02g | Carbs: 211.93g.
Breakfast: Smart Formula Батончик "Спорт", для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lunch: Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Рис Вареный, Куриная Грудка, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Dinner: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыр Российский, для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Snacks/Other: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Арахис, Банан. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|