Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 23.38g | Prot: 85.13g | Carbs: 94.30g.
Breakfast: Вода, Минтай Запечённый, Кофе, Гречка Отварная. Lunch: Ашан Фруктовый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде, Кабачки Тушеные. Dinner: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimma_safina's Weight History
|