Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
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84.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1809 kcal
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Fat: 126.74g | Prot: 110.95g | Carbs: 51.99g.
Breakfast: Queijo Meia Cura, Café. Lunch: Schweppes Citrus Light, Mocotó, Costela de Porco, Beterrabas, Qualitá Palmito Açaí , Brócolis, Vagem Cozida, Ovo de Codorna, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Vinagre. Dinner: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Bisteca de Porco Grelhada, Liza Maionese tipo Caseira, Quero Milho Verde, Cenouras Cozidas, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço, Bacon, Ovo. Snacks/Other: Amêndoas. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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André_Livio's Weight History
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