Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
79 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 116.50g | Carbs: 116.92g.
Breakfast: Йогурт Суперкид Савушкин ( Яблоко-Черника), Мюсли 365 с Вишней. Lunch: Свинина Запеченая, Плов, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Чай с Лимоном, Славянские Традиции Творог 1%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Granabella Сыр Адыгейский 45%, Апельсин. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|