Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 60.68g | Carbs: 220.07g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Золотой Изюм (без Косточек), Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Вода. Lunch: Куриные Котлеты, Хлеб Бородинский, Компот из Сухофруктов, Хлеб Бородинский, Минтай, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Красное Яблоко, Золотой Изюм (без Косточек), Вода с Лимоном. more...
|
|
2124 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Squats (Legs) - 7 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerinatru97's Weight History
|