Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
58 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 109.78g | Carbs: 58.66g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком, Соусом Песто, Красные Помидоры, Galbani Моцарелла, Жареное Яйцо. Lunch: Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа . Dinner: Чай с Молоком, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Ironman Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladinatanusha's Weight History
|