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Bom dia com alegria.... eliminei 1 kg sem esforço, com alegria e comendo o que eu gosto dentro da lowcarb. Aí layra como vc come o que vc gosta dentro da lowcarb? Substituindo os ingredientes e adequando a lc sem perder o sabor. Vem comigo para mais um dia! Abencoado por Deus seja está sexta e nosso fds.😘😘
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61.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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741 kcal
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Fat: 63.22g | Prot: 28.87g | Carbs: 25.15g.
Breakfast: Piracanjuba Creme de Leite, Café, Castanhas-do-Pará. Lunch: Alface Americana, Rúcula, Frango Assado, Subway Tomate. Dinner: Abacate. Snacks/Other: Castanhas de Caju. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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 Comments
20 Apr 18 by member: dande01
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20 Apr 18 by member: Fatima Venites
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20 Apr 18 by member: layra7
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Parabéns. Fico feliz por vc...bjs
20 Apr 18 by member: perrottaoliveira
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Bom dia @Layla7. Parabéns! Você começou quando a dieta?
20 Apr 18 by member: Barbara Pessotti
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20 Apr 18 by member: davydcabral
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Comecei dia 16/03 😊 obrigada Perro. 😘
20 Apr 18 by member: layra7
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É isso aí @Layra7 também estou comendo muito bem com a dieta, aliás melhor do que comia antes até. 84 dias de dieta sem exercícios e com 9 quilos a menos.
20 Apr 18 by member: recaulo
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E depois acham que a gente sofre com restrição de alimentos. Só não vive bem em lowcarb quem não faz corretamente, aí bota a culpa na LC . 🙄
20 Apr 18 by member: layra7
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@Layara7's me add no grupo LC (51) 996101967. 😚
20 Apr 18 by member: Vænus
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Boa noite! Olhei na outra foto e não tem a receita! Pode enviar novamente? Já fiz de couve flor, mas essa parece mais fininha e sequinha. Obrigada
02 May 18 by member: montagem09
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