Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
69 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 37.31g | Prot: 48.37g | Carbs: 133.27g.
Breakfast: Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Капучино, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Сметана, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Свекольник, Ленивые Голубцы. Dinner: Бахетле Салат из Красной Фасоли, Чахохбили из Курицы. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
В переди отпуск и отель все включено, страшно подумать , что будет через три недели )))
Буду держаться сколько смогу , а потом опять диета
24 Apr 18 by member: Petraks
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|