Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
90.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 105.96g | Prot: 95.13g | Carbs: 68.73g.
Breakfast: Фундук Фундук, Сметана, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Пикадор Соус Горчичный, Свинина Тушеная, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Лактония Йогурт Злаки. more...
|
|
3349 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Hiking - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afrodisha's Weight History
|