iratyhfrgvf's Journal, 20 Apr 18

iratyhfrgvf's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018

60 kg Lost so far: 3 kg. Still to go: 5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 April 2018:

1637 kcal

Fat: 46.19g | Prot: 39.79g | Carbs: 269.82g. Breakfast: Магнит Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Салат Витаминный, Победа Горький Шоколад Кремлевские Забавы. Snacks/Other: Перекресток Варенье Клубничное, Хлеб Памперникел, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Куриные Котлеты, Макароны Отварные. more...

1606 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

iratyhfrgvf's Weight History

View Complete History

iratyhfrgvf's Journal, 20 Apr 18

Submit a Comment

iratyhfrgvf's Weight History