Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
102.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 93.33g | Prot: 107.03g | Carbs: 240.99g.
Breakfast: Окрошка. Lunch: Хлеб Черный, Капустный Салат, Говядина Тушеная, Овощное Рагу, Суп Овощной. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Мёд, Лента Пирог с Курицей, Twix Mini. more...
|
|
2684 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 5,4 км/ч - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|