Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
49.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 60.01g | Carbs: 86.02g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Домик в деревне Молоко 3,2%, 365 Дней Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду. Lunch: Село Зеленое Сыр Российский, Щи с Мясом. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Чай с Лимоном и Сахаром, Укроп, Ашан Сыр Российский 50%, Щи с Мясом. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. more...
|
|
1777 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenannn's Weight History
|