|
1300 i kaloriintag per dag för tillfället.
|
67.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 81.22g | Carbs: 92.28g.
Breakfast: Body Science Kasein, ICA Hallon Frysta, Alpro Sojamjölk Lätt, ICA Hallonsylt utan Tillsatt Socker, AXA Rågflingor. Lunch: Arla Keso Hummus, Broccoli, Kyckling (Panerad och Stekt). Dinner: Lindahls Turkisk Naturell Lättyoghurt, Biff (endast Mager), Spetskål, Gurka, Söta Röda Paprikor, Soltorkade Tomater, ICA Avocado. Snacks/Other: Kokt Ägg, Kavli Lätt Majonäs. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandrrrrra's Weight History
|